Natur erleben in Mittelholstein

Botanische Spaziergänge und Wanderungen im Naturpark Westensee Obere Eider

Waldbaden

Waldbaden mit der AOK
Schenken Sie sich eine Auszeit, um aktiv Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Beim Waldbaden erlernen Sie durch einfache Bewegungs- und Atemübungen aus dem Qi Gong, schneller zur Ruhe zu finden und sich zu entspannen. Kommen Sie mit uns in den Wald, genießen Sie seine Schönheit und Vielfalt mit allen Sinnen und stärken Sie dadurch Ihre mentale und körperliche Gesundheit! Interessierte können ab 17 Jahren teilnehmen.
Mitbringen: Wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Trinkflasche, Sitzunterlage, evtl. Zeckenmittel

Termin: Mittwoch, 2. September 2020, 16 bis 18 Uhr
Treffpunkt: Seeweg 21, 24259 Wrohe, Parkplatz Badestelle
Anmeldung: bei Ihrer AOK oder bei mir (E-Mail jugasch@web.de, Telefon 04347/9545)
Gebühr: 20 € (exklusiv und kostenfrei für AOK-Kunden)