Waldbaden – Shinrin-Yoku
Heilsamer Wald
Japaner haben es wissenschaftlich bewiesen und fördern es staatlich als anerkannte Therapieform: das Waldbaden. Das Einatmen der sauerstoffhaltigen Luft bei einem Waldspaziergang stärkt das Immunsystem und ätherische Öle fördern antikrebswirksame Killerzellen. In der ruhigen Atmosphäre verringern sich Stresshormone. Salutogenese – Entstehung von Gesundheit – kann sich geschehen.
Mitbringen: Bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung und Schuhe sowie eine Sitzunterlage.

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Termin: Mittwoch, 1. September 2021, 14 bis 16 Uhr
Treffpunkt: Seeweg 21, 24259 Wrohe, Parkplatz Badestelle
Anmeldung: Förde-VHS Kiel, E-Mail info@foerde-vhs.de, Telefon 0431/9015200 oder VHS Felde, E-Mail vhs-felde@gmx.de, Telefon 04340/400 80 10
Gebühr: 9 €, Kinder ermäßigt

Termin: Mittwoch, 8. September 2021, 16 bis 18 Uhr
Treffpunkt: Hauptstr. 113, 24536 Neumünster, Brachenfelder Gehölz
Anmeldung: VHS Neumünster, E-Mail info@vhs-neumuenster.de, Telefon 04321/707690 und eventuell als Kooperation mit der VHS Nortorf, E-Mail info@vhs-nortorf.de, Telefon 04392/4108
Gebühr: 8 €